티스토리 뷰
목차
중독이란 일정한 행위 (알코올, 마약, 도박)를 지속적으로 반복하고 그로 인해 발생하는 생리적 또는 심리적인 영향으로 인해 지속적인 욕구 및 의존성 발생 뇌적인 손상을 일으키는 상태를 말합니다.
중독은 일반적으로 물질중독과 행동중독으로 구분됩니다.
물질중독은 알코올, 마약, 담배등의 중독물질을 지속적으로 섭취함으로써 발생하는 것이고, 행동중독은 도박, 인터넷중독, 성적 중독 등 특정한 행동을 지속적으로 반복함으로써 발생하는 것입니다.
도박중독에서 왜 벗어나지를 못할까?
ㆍ심리적인 중독: 도박은 돈을 걸로 예측에 기반한 스릴과 흥분을 제공하여 심리적인 만족감을 줄 수 있습니다. 중독자는 이러한 심리적인 자극과 스릴을 계속해서 추구하며 되며, 그로 인해 도박에 대한 강한 욕구와 의존성이 형성됩니다.
ㆍ뇌 화학적 영향 : 도박중독은 뇌의 화학 물질인 도파민과 관련이 있습니다 도파민은 보상과 쾌감체계와 관련이 있는데 도박에서는 승리 경험이나 예상되는 보상으로 인해 도파민이 분비가 증가합니다. 중독자는 이러한 화학적 반등으로 인해 계속해서 도박에 몰두하게 되고 , 중독의 악순화에 빠지기 쉽습니다.
ㆍ사회적 요소: 일부사람들은 사외적 압력, 경제적 어려움, 감정적인 문제등으로 인해 도박을 선택할 수 있습니다. 그러나 장기간의 폐배와 손실로 인해 금전상황이 악화되고 사회관계가 손상될 수 있으며, 이로 인해 절망감과 고립감이 증가할 수 있습니다.
ㆍ거부할 수 없는 요인들 : 현재의 디지털 시대에서는 온라인 카지노 및 모바일 게임등 편리하고 익명성이 보장되는 다양한 도박 옵션이 널리 제공됩니다. 이러한 유행성 요소들은 접근성을 높여으로써 중독 위험도를 증가키기고 벗어나기 어렵게 만듭니다
도박중독과 비슷한 종류의 중독들
1) 인터넷 및 게임 중독 : 인터넷, SNS, 비디오게임 등의 과도한 이용은 중독과 유사한 행동으로 이어니다.
2) 약물남용 : 알코올이나 약물에 대한 중독입니다
3) 쇼핑중독 : 쇼핑 중독은 통제할 수 없는 쇼핑 충동을 의미하여 과도한 지출과 재정적 문제를 초래합니다.
4) 일 중독 : 일에 대한 집착과 과도하게 일하려는 강박을 의미합니다. 일중독자는 업무 관련 성취로 스릴을 경험합니다.
5) 음식중독 : 음식중독의 경우 통제할 수 없을 정도의 먹고 싶은 충동을 느낍니다. 특히 설탕, 지방, 소금 함량이 높은 음식이 해당됩니다.
6) 성적중독 : 성적만족에 대한 강박적인 욕구를 포함하며, 이는 위험한 행동, 관계문제 및 부정적인 결과를 초래합니다.
7) 운동중독 : 운동이 일상생활을 방해하고 신체적 해를 끼치는 과도한 운동은 중독의 징후 일수 있습니다.
8) 기술중독 : 스마트폰만 사용, 소셜 미니어의 과도한 집착을 이야기합니다.
9) 위험감수행동 : 익스트림스포츠, 무모한 운전 또는 스릴을 추구하는 활동 등을 이야기합니다.
10) 도박 유사 행동 : 주식거래, 암호화폐 거래등이 해당될 수 있습니다.
도박을 하는 이유
1) 여가 생활이나 레저목적이며 기분을 전환하기 위해서
: 새로운 활력을 얻고 기분을 전환하고자 하는 유희동기에 해당됩니다.
2) 모험을 하는 것이 재미있고 긴장감을 즐기며 짜릿한 흥분과 쾌감을 맛보고 싶어서
: 도박활동을 통해 스릴과 긴장감을 누리고자 하는 욕구입니다. 흥분동기에 해당됩니다.
3) 사람들하고 더 잘 어울리고 친목을 쌓기 위해
: 사교동기에 강한 경우에 해당됩니다. 하지만 근본적인 문제는 타인과의 원활한 감정교육 및 소통에 어려움을 경험하고 있는 경우일 수 있습니다.
4) 우울하고 기분일 울적하고 괴로운 현실, 외로움을 잊고 싶어서
: 우울감, 낮은 자존감, 외로움을 잊고 현실을 문제를 회피하고 싶은 회피동기에 해당됩니다.
5) 돈을 쉽게 벌 수 있으며 한 번에 큰돈을 만질 수 있어서
: 금전동기에 해당됩니다. 다른 누군가가 대박을 터뜨리는 것을 보고 들은 경우일 것입니다.
어떤 문제가 되었던 도박이 아닌 다른 방법을 통해 해결해야 합니다.
도박의 중독의 단계
| 1단계(승리단계) | 2단계(손실단계) | 3단계(정밀단계) | 4단계(포기단계) |
| ㆍ때때로하는 도박 ㆍ흥분 ㆍ대박경험 ㆍ승리에 대한 환상 ㆍ배팅액의 증가 |
ㆍ도박을 멈출 수 없음 ㆍ도박에 집착 ㆍ성격변화 ㆍ일할 시간을 빼앗김 ㆍ가족에게 무관심 ㆍ빚이 늘어남 ㆍ도박 사실을 숨김 |
ㆍ빚을 갚으줄 것을 요청 ㆍ가족과 친구에게 소외 ㆍ도박하는 시간과 돈이 두드러지게 증가 ㆍ불법행위 ㆍ빚이 늘어남 ㆍ도박 사실을 숨김 |
ㆍ자살사고와 자살시도 ㆍ구속 ㆍ이혼 ㆍ약물사용과 음주증가 ㆍ정서적 고통 ㆍ금단증상 |
만약 중독의 단계라면 회복의 과정은 결코 쉽지 않을 것입니다.
상담을 통해 도움을 요청하세요.
도박중독테스트
1) 당신은 도박에서 잃어도 크게 상관없는 금액 이상으로 도박을 한 적이 있습니까?
2) 당신은 도박에서 이전과 같은 흥분을 느끼기 위해 더 많은 돈을 걸어야 했던 적이 있습니까?
3) 당신은 도박으로 잃은 돈을 만회하기 위해 다른 날 다시 도박을 한 적이 있습니까?
4) 당신은 도박자금을 마련하기 위해 돈을 빌리거나 무엇인가를 판 적이 있습니까?
5) 자신의 도박행위가 문제가 될 수준이라고 느낀 적이 있습니까?
6) 도박으로 인해 스트레스나 불안등을 포함한 어떤 건강상의 문제를 겪은 적이 있습니까?
7) 사 실여 부과 관계없이 다른 사람으로부터 도박행위를 비난받거나 도박문제가 있다는 이야기를 들은 적이 있습니까?
8) 도박행위로 인해 본인이나 가정에 재정적인 문제가 발생한 적이 있습니까?
9) 자신의 도박하는 방식이나 도박을 해서 발생한 일에 대해 죄책감을 느낀 적이 있습니까?
| 없음(0점) | 가끔(1점) | 때때로(2점) | 거의항상(3점) |
각 항목별로 0점부터 3점까지 점수화하고 그 합산한 결과가
ㆍ1~2점일 경우 저 위험성 도박입니다.
ㆍ 3~7점일 경우 중위험성 도박입니다.
ㆍ 8점 이상일 경우에는 문제성 도박입니다.
중독치료 방법 치료 센터
ㆍ동행클린센터 010-800-0501 1:1 문의하러 가기
ㆍ한국도박 문제 관리센터 1336 상담하러 가기